2025新规！鼠标手正式纳入职业病，你中招了吗？

根据国家卫生健康委等部门发布的最新消息，为贯彻《中华人民共和国职业病防治法》，我国对职业病的分类和目录进行了调整，新版《职业病分类和目录》将于2025年8月1日起正式施行。

此次调整，职业病的种类由原先的10大类132种，扩展至12大类135种（包含4项开放性条款）。新增了“职业性肌肉骨骼疾病”和“职业性精神和行为障碍”两大类别，并在每个类别下新增了一种具体职业病。

值得关注的是，在新增的“职业性肌肉骨骼疾病”类别中，新增了“腕管综合征（限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人）”，也就是我们常说的“鼠标手”。

“鼠标手”的病因通常是由于手和腕部长期过度使用，造成了慢性炎症损伤，导致腕管（神经、肌腱等组织的通道）变窄，神经受到压迫，从而引发腕部疼痛、手指麻木无力等症状。这属于一种神经卡压综合征。

除了“鼠标手”外，临床上常见的神经卡压综合征还包括腕部尺管综合征、肘管综合征等。

医生提醒，如果经常出现手部疼痛、感觉异常，甚至出现肌肉无力、萎缩等症状，一定要及时就医，尽早进行治疗和干预，避免出现不可逆转的神经损伤。

如何自我检测是否患有“鼠标手”？以下几个方面可以帮助你进行初步判断：

1. 拇指、食指和中指出现麻木、酸胀、刺痛、活动不便等症状，指尖有针刺感或痛感，夜间经常因麻木而惊醒，且症状反复出现。

2. 长时间屈曲手腕时（例如使用手机、鼠标、做家务等）麻木症状加重。

3. 长期患病后，可能会出现手部大鱼际肌萎缩塌陷。

4. 叩击或按压手腕中部，麻木或疼痛感加剧。